ADSENSE Link Ads 200 x 90
ADSENSE 336 x 280
 |
| ilustrasi |
Delapan Manfaat Daun Jambu Biji Bagi Kesehatan
Daun jambu biji mungkin yang paling terkenal diantara
berbagai macam tanaman dedaunan herbal lainnya. Daun jambu biji memang memiliki
kandungan berbagai jenis senyawa yang memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh,
bahkan dapat digunakan dalam perawatan kecantikan.
Daun muda dari tanaman jambu biji banyak digunakan dalam
pengobatan tradisional di negara-negara tropis. Daun ini mengandung sejumlah
zat-zat bermanfaat, termasuk antioksidan seperti vitamin C dan flavonoid
seperti quercetin.
Berikut
ini beberapa penelitian mengenai manfaat jambu biji :
1.
Mengatasi Diare
Teh daun jambu dapat membantu untuk menghambat berbagai
bakteri penyebab diare. Bagi penderita diare, meminum teh ini kemungkinan akan
mengalami tinja yang lebih sedikit, nyeri perut berkurang, tinja tidak encer
dan pemulihan yang lebih cepat, menurut Drugs.com. Sebuah studi yang
diterbitkan dalam “Revista do Instituto de Medicina Tropical de São Paulo” pada
tahun 2008 menemukan bahwa ekstrak jambu biji-daun menghambat pertumbuhan
bakteri Staphylococcus aureus, yang merupakan penyebab umum diare.
Para peneliti juga menemukan bahwa ekstrak daun jambu biji
efektif membunuh jenis bakteri yang dapat menyebabkan infeksi diare. Beberapa
studi klinis kecil mendukung manfaat ini dari daun jambu biji, termasuk salah
satu yang diterbitkan pada tahun 2000 dalam “Chinese Journal of Integrated
Traditional and Western Medicine” di mana subyek yang diberi ekstrak daun jambu
biji menjadi pulih lebih cepat dari infeksi diare daripada mereka yang tidak
diberi ekstrak, tetapi percobaan yang lebih besar masih diperlukan untuk
mengkonfirmasi manfaat ini.
2.
Mengontrol Kolesterol
Minum teh daun jambu dapat menyebabkan perubahan yang
bermanfaat bagi kadar kolesterol dan trigliserida. Dalam sebuah penelitian,
peserta yang minum teh daun jambu biji memiliki total kadar kolesterol yang
rendah setelah delapan, menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam “Nutrisi
& Metabolisme” pada bulan Februari 2010. Percobaan lain telah menunjukkan
manfaat yang sama, dengan studi panjang mulai dari empat minggu sampai 12
minggu dan dosis mulai 0,4-1 kilogram per hari, menurut Drugs.com.
3.
Mengatasi Diabetes
Beberapa flavonoid dan senyawa lain dalam daun jambu biji
dapat membantu menjaga gula darah tetap rendah, setelah memakan makanan yang
tinggi karbohidrat. Review pada “Nutrition and Metabolism” merangkum temuan
laboratorium dari beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa daun jambu biji
menghambat beberapa enzim yang berbeda, dengan mengkonversi karbohidrat dalam
saluran pencernaan menjadi glukosa, yang berpotensi memperlambat penyerapan ke
dalam darah.
Beberapa uji klinis yang dilakukan di Jepang yang mendukung
kemungkinan kandungan anti diabetes jambu biji. Laporan ini menunjukkan bahwa minum
teh secara teratur membantu glukosa darah menjadi lebih rendah pada subyek
dengan diabetes tipe 2, dibandingkan dengan subyek yang sama namun tidak
mengkonsumsi teh.
4.
Mempengaruhi Kardiovaskuler
Teh daun jambu biji juga dapat berkhasiat bagi kesehatan
jantung dan sistem peredaran darah, menurut penelitian laboratorium dan
beberapa penelitian kecil klinis. Senyawa dalam daun jamnu biji dapat membantu
mengurangi tekanan darah dan detak jantung, menurut sebuah studi laboratorium
yang diterbitkan pada tahun 2005 dalam “Methods and Findings in Experimental
and Clinical Pharmacology”. Penelitian ini menemukan bahwa hewan yang telah
memakan ekstrak daun jambu biji, telah mengurangi tekanan darah dan denyut
jantung.
5. Mengobati
Jerawat dan Bintik Hitam
Daun jambu biji efektif untuk menghilangkan jerawat dan
bintik-bintik hitam pada kulit. Hal ini karena daun jambu biji mengandung
antiseptik yang dapat membunuh bakteri yang menyebabkan jerawat. Tumbuk
beberapa daun jambu biji dan terapkan pada jerawat dan bintik-bintik gelap.
Bilas dengan air setelah beberapa waktu dan lakukan secara teratur.
6. Anti
Penuaan
Daun jambu biji mengandung antioksidan yang menghancurkan radikal
bebas yang merusak kulit sehingga akan melindungi kulit dari penuaan serta
meningkatkan warna kulit dan tekstur. Rebusan daun jambu biji matang dapat
diterapkan pada kulit untuk mengencangkan kulit.
7.
Meredakan Gatal
Gatal kulit dapat menyebabkan masalah serius jika tidak
segera diobati. Daun jambu biji merupakan obat instan untuk menyingkirkan gatal
karena mengandung alergi memblokir senyawa.
8.
Mengobati Rambut Rontok
Untuk
menghentikan rambut rontok, rebus segenggam daun jambu biji dalam satu liter
air selama sekitar 20 menit. Setelah di dinginkan, terapkan pada kulit kepala,
sambil di pijat.
Berbagai studi yang menunjukkan manfaat daun jambu biji masih
membutuhkan lebih banyak bukti untuk membenarkan efek menguntungkan tersebut.
Namun, ada efek samping yang kemungkinan tidak terdokumentasi dengan baik atau
interaksi obat terhadap teh daun jambu biji. Wanita hamil kemungkinan harus
menghindari minum rebusan daun jambu biji karena tidak ada bukti
yang cukup kuat mengenai tentang keamanannya saat ini.
0 Response to "khasiat daun jambu biji"
Posting Komentar